Fußball 5/15

Zum gestrigen Abend gibt es nicht viel zu sagen. Es war gut, ich war zufrieden und habe alles ohne Verletzung überstanden.

gesund

Es war zwar riskant was ich im Vorfeld probiert habe, aber es ist ja noch einmal gut gegangen. Essen ja – Trinken ja – Schlafen Nein! So sah meine Vorberteitung aus. Wenn es nicht anders möglich ist dann geht diese Art der Vorbereitung. Optimal ist es allerdings nicht. Nun wurden von mir alle Varianten der Vorbereitung ausprobiert und es geht nicht anders. Die Stunde Schlaf oder noch besser 90 Minuten, müssen sein. Auch wenn es mir schwer fällt – es muß sein.