Trauma

Was ist ein Trauma?

Ein Trauma (griech.: Wunde) ist ein belastendes Ereignis oder eine Situation, die von der betreffenden Person nicht bewältigt und verarbeitet werden kann. Es ist oft Resultat von Gewalteinwirkung – sowohl physischer wie psychischer Natur. Bildhaft lässt es sich als eine „seelische Verletzung“ verstehen.

Als traumatisierend werden im Allgemeinen belastende Ereignisse wie schwere Unfälle, Erkrankungen und Naturkatastrophen, aber auch Erfahrungen erheblicher psychischer, körperlicher und sexueller Gewalt sowie schwere Verlust- und Vernachlässigungserfahrungen bezeichnet. Sie können tiefe Wunden in der Seele hinterlassen, die einen Menschen das Leben lang beeinträchtigen.
Wie eine körperliche Verletzung Zeit braucht, um zu verheilen, ist auch ein Trauma eine Verletzung der Seele, die ebenfalls Zeit braucht zum Verheilen.

Klassische Beispiele sind hier die posttraumatischen Belastungsstörungen verletzter Soldaten, Flüchtlinge, von Opfern von Gewaltverbrechen oder Unfallopfern.

Traumatisierungen, die zunächst rein psychischer Natur sind, können sich in der Folge in psychosomatischen Leiden niederschlagen.

So ähnlich ging es mir letzte Woche. Bei mir ging nichts mehr. es überschlug und blockierte sich alles.

Das kommt aber erst Morgen

Teil II

Was lange währt….

Da man diesen Beitrag mit vielen Artikeln  oder Weisheiten kombinieren kann, ist daraus ein Zweiteiler geworden.

Im Augenblick geht es nur um die äußere Gestaltung des Blogs. Aber schon beim Schreiben fielen mir unendlich viele Parallelen zum normalen Leben auf.

Nachdem vor ein paar Monaten einiges schief gelaufen war, wiederholte sich das Problem erneut für mich. Doch inzwischen war ich auf sol eine Situation eingestellt, und konnte dementsprechend reagieren. Das Problem an der Sache war nur das ich den Fehler noch nicht genau gefunden hatte.

Genau wie in vielen Situationen meines Lebens,  zählte meine Zuversicht.  „Das wird schon – irgendwie und irgendwann werde ich eine Lösung finden – ich bin schon soweit voran gekommen, dann wird mir der letzte Schritt auch gelingen. Wenn nicht jetzt – dann irgendwann – was lange währt wird auch mal zum Erfolg führen.

Lauter Kernsätze die mich bisher mein Leben lang begleitet haben. Dieses kleine Problem am PC/Blog steht stellvertretend für alles im Leben. Bloß nicht aufgeben. Kämpfen bis das Problem gelöst ist.

Das Grundgerüst stand für mich schon fest beim Blog, aber es gab noch ein paar Details zu verbessern. Das war zwar mühsam und absolutes Neuland für mich. Aber es hat geklappt.

So in etwa ließen sich auch viele Erlebnisse von mir gut beschreiben. Da spielt es keine Rolle ob es um das „Laufen lernen“ oder die Aussprache bzw. die richtige Art und Weise zu essen, geht. Es gab und gibt immer noch Möglichkeiten um bestimmte Situationen zu verbessern.

Rückschläge sind dabei immer eingeplant und kommen, dummerweise, auch immer wieder vor. Da hilft nur Ruhe bewahren und

„Was lange währt wird irgendwann gut“

Umzug

Auf der Arbeit steht demnächst ein Umzug für uns an. Wie das mal so ist, kommen Veränderungen  auf uns zu. Es sollen jedoch keine positiven, sondern nur negative  auf uns zukommen.  Es sei denn — wir wehren uns. Auch da ist die Chance nicht groß , aber man soll  nie aufgeben.

Genau das ist mein  Motto und deswegen kämpfe ich und habe meine Kollegen damit  angesteckt.  Wenn alles gut geht, haben sich nicht die Vorgesetzten sondern die normalen einfachen Angestellten durchgesetzt.

Wenn es gelingt dann haben wir uns mit einer List durchgesetzt. Was das genau ist werde ich im September schreiben wenn alles überstanden ist. Jetzt gibt es nur eines was stimmt. Man soll sich nicht  alles gefallen lassen. Jeder hat die Chance sich zu wehren. Man muss nur den Mut haben,es in die Tat um zu setzen.

Vorrunde

Heute ist für Deutschland bei der WM in Russland, ein entscheidendes Spiel in der Vorrunde.  Deswegen wird es nur ein kurzer Text., denn das Wetter ist Heute traumhaft und das Heißt natürlich Garten. Danach geht es gleich zum Fernseher um das Spiel zu sehen. Und danach habe ich keine Zeit für den Blog. Für Morgen habe ich aber einen interessanten Artikel

Aufgabe?

NEIN!

das kommt für mich nicht in Frage. Diesmal hatte mich mein Blog, wieder einmal, geärgert. Mir wurde der Zugang verweigert. X-mal habe ich es versucht. Immer wieder tauchte etwas neues auf. Der Fehler geht wahrscheinlich auf eine falsche Aktivität beim Gestalten eines neuen Design zurück. Die Folge war das keiner den Blog sehen konnte.  Aber ich habe nicht aufgegeben den Fehler heraus zu finden. Und jetzt ist und bleibt alles gut. Optisch werde ich so schnell nichts verändern. Lieber bleibt das alte erhalten, als das mir ständig Fehler unterlaufen.

Eine Weisheit hat sich mal wieder bestätigt. Aufgeben, auch wenn es noch so hoffnungslos aussieht, ist die schlechteste Lösung

Weisheiten XC

Unseren jetzigen Garten vergleichen wir gerne und oft mit unseren ersten Garten. Damals gab es auch viel zu tun So wie sich vieles im Leben wiederholt, so ist es auch mit unseren Gärten. Die Arbeiten von damals waren nicht leicht  und ungefähr so wie wir es Heute zu bewältigen haben. Einziger Unterschied. Wir waren über zwanzig Jahre jünger. Es fiel uns um einiges leichter auch schwere Arbeiten ohne Probleme zu bewältigen.

Davon kann ich im Augenblick nur träumen. Und das wird auch so bleiben. Das Privileg der Jugend habe ich restlos aufgebraucht. Mit meinen Kräften habe ich wenig gehaushaltet. Vielleicht würde es mir Heute besser gehen, wenn ich nicht immer bis zur totalen Erschöpfung gearbeitet hätte. Aber.. was wäre dann mit meinen allgemeinen Wohlbefinden? Im Beruf, beim Fußball, beim Sport und im allgemeinen?

Wenn man voran kommen will, dann ist es Pflicht sich zu verausgaben. Wenn man ein Ziel erreichen will, dann muss man auch die eigenen Grenzen überschreiten, man muss bereit sein sich zu quälen. Selbst in dem Wissen, das du eines Tages dafür zahlen musst, das Dein Körper dich spüren lässt das du jahrelang auf höchsten Niveau gelebt hast, das du jahrelang Raubbau an deinen Körper betrieben hast.

Bei jemanden der körperlich Gesund ist, sollte das alles kein Problem darstellen. Aber für alle die beeinträchtigt sind, heißt es nicht anderes als das man seine Kräfte einteilen muß

Für mich ist es zu spät. Dafür habe ich zu lange und zu oft Raubbau an meinen Körper betrieben.

Schnürschuhe

Am Samstag haben wir mir Schuhe gekauft. Das ist nichts besonderes, aber diesmal waren es keine Klett Schuhe sondern Schnür schuhe.

Dabei hatten wir vor ein paar Jahren uns für Klett Schuhe entschieden. Doch manchmal läuft es nicht so wie man es sich vorstellt. Dann muss man wieder von vorne anfangen.

Klett Schuhe haben einen großen  Vorteil für mich. Ich kann sie schnell und ohne Schwierigkeiten anziehen.Doch das ist leider alles. Sie sitzen nur die ersten Wochen fest und geben meinen Füßen den notwendigen Halt. Dazu kommt das sie nur bedingt attraktiv aussehen. Doch auf zureden meiner Frau habe ich den Schritt gewagt.

Um meine Unabhängikeit zu wahren, werde ich es also wieder lernen müssen meine Schuhe selbst zu schnüren.