Weisheiten XCI

In den letzten vierzehn Tagen ist viel passiert, was mich täglich aus der Ruhe, aus der Fassung bringen könnte. Doch egal was es war, ich habe versucht Ruhe zu bewahren, in der Hoffnung das Besserung eintreten würde.

Es ist der einzige Weg aus der negativen Spirale heraus zu kommen. Heute scheint es fast so als ob ich es geschafft hätte. Das meiste ist wieder so wie es sein soll, aber perfekt ist es noch nicht. Es gibt immer wieder Situationen  die es mir schwer machen. Aber genau das muss ich lernen richtig zu verarbeiten.

Und ich werde nicht aufgeben alles richtig zu schaffen, denn es lohnt sich immer zu kämpfen

Auch wenn diese Weisheit schon unzählige Male von mir geschrieben habe, es lohnt sich immer diese Sätze neu zu schreiben. Gerade nach einen Tief ist es wichtig sich all das noch einmal ins Gedächtnis zu rufen

Weisheiten XC

Unseren jetzigen Garten vergleichen wir gerne und oft mit unseren ersten Garten. Damals gab es auch viel zu tun So wie sich vieles im Leben wiederholt, so ist es auch mit unseren Gärten. Die Arbeiten von damals waren nicht leicht  und ungefähr so wie wir es Heute zu bewältigen haben. Einziger Unterschied. Wir waren über zwanzig Jahre jünger. Es fiel uns um einiges leichter auch schwere Arbeiten ohne Probleme zu bewältigen.

Davon kann ich im Augenblick nur träumen. Und das wird auch so bleiben. Das Privileg der Jugend habe ich restlos aufgebraucht. Mit meinen Kräften habe ich wenig gehaushaltet. Vielleicht würde es mir Heute besser gehen, wenn ich nicht immer bis zur totalen Erschöpfung gearbeitet hätte. Aber.. was wäre dann mit meinen allgemeinen Wohlbefinden? Im Beruf, beim Fußball, beim Sport und im allgemeinen?

Wenn man voran kommen will, dann ist es Pflicht sich zu verausgaben. Wenn man ein Ziel erreichen will, dann muss man auch die eigenen Grenzen überschreiten, man muss bereit sein sich zu quälen. Selbst in dem Wissen, das du eines Tages dafür zahlen musst, das Dein Körper dich spüren lässt das du jahrelang auf höchsten Niveau gelebt hast, das du jahrelang Raubbau an deinen Körper betrieben hast.

Bei jemanden der körperlich Gesund ist, sollte das alles kein Problem darstellen. Aber für alle die beeinträchtigt sind, heißt es nicht anderes als das man seine Kräfte einteilen muß

Für mich ist es zu spät. Dafür habe ich zu lange und zu oft Raubbau an meinen Körper betrieben.

Weisheiten LXXXIX

Jahrelang habe ich mich für die SPD verausgabt, Zeit und Kraft investiert um mir immer wieder die gleichen Sätze anhören zu müssen

„Das wird dir nie gedankt“ oder Deine ganze Arbeit ist umsonst“

Diese und andere negativen Feststellungen waren schon Normalität für mich. Doch mir war schon immer klar. Irgendwann werden sich Bemühungen oder auch Arbeit auszahlen.  So ähnlich bekam ich auch oft Worte von meinen Eltern zu hören, wenn Freunde von mir mal wieder mit Getränken verwöhnt worden waren.

Das jeder irgendwann für seine Mühe belohnt wird, davon war ich immer überzeugt – aber wann das sein wird? Diese Frage blieb unbeantwortet.

Ein Teil der Frage wurde vor kurzen beantwortet, als sich Freunde von früher bei mir meldeten, und wir seitdem in regen Kontakt sind.

Was die Politik betrifft, so ergab sich vor ein paar Tagen mein Erfolgserlebnis.  Ich bekam vom Bundesvorstand der SPD eine Einladung zum Bundesparteitag der SPD nach Berlin. Gerade im Augenblick verspricht er auch spannend zu werden. Es ist ein schönes Gefühl wenn man zu den Sahnestücken eingeladen wird.Nicht nur das, sondern auch vom Bundesvorstand. Wie auch immer das zustande gekommen ist, das ist mir egal.  Früher habe ich viel Arbeit und Schweiß investiert und keiner hat gefragt.

Heute schöpfe ich die Sahne oder Highlights ab und genieße

Es lohnt sich immer zu arbeiten, auch wenn der Lohn für die Mühe jahrelang aus bleibt.

Weisheiten LXXXVIII

Im Augenblick umgibt mich eher ein negativer Lauf. Es ist nichts gravierendes aber Kleinigkeiten die unangenehm sind, wie z.B. mein Computer der gerade defekt ist. oder meinen vielen neuen gesundheitlichen Probleme.  Es ist wie ein Fluch der gerade auf mir liegt.

Doch was macht in solchen Fällen? Verzweifeln ist die falsche Lösung. Die Zuversicht behalten das sich das Blatt wieder dreht. Einfach ins Gedächtnis rufen, wie oft und wie lange man Glück gehabt hat. Das es immer wieder Phasen im Leben gibt die nicht wie gewünscht verlaufen.

„Irgendwann ist das Glück wieder auf meiner Seite – bis dahin sei mit allen vorsichtig. Es kann noch ein paar Tage dauern vielleicht aber auch länger – hab Geduld“

Mehr kann ich nicht machen. Damit die jeweilige „Negativ Phase“ nicht zu schlimm wird, achte ich gerade an solchen Tagen auf meine Gesundheit.

Weisheiten LVXXXVII

Ja, es stimmt. Heute bin ich ziemlich nervös und unsicher. Von Anfang an wird es ein Tag an dem meine Vorbereitung auf den Fußball vorbildlich verläuft. So habe ich es mir auf jeden Fall vorgenommen. Wie es am Ende des Tages aussieht – mal sehen.

Auch wenn mein Platz im Tor sein wird, der letzte Donnerstag hat bei mir Spuren hinterlassen. Vernünftig wäre es auf diese Art von Sport zu verzichten, doch wenn man immer das machen würde was andere als Vernünftig ansehen, dann hätte kaum einer die Chance gesund zu werden.

Egal um wen es geht, egal um welche Krankheit es geht. Es ist immer individuell zu betrachten. Jeder muss den  eigenen Weg finden. Der kann auf Verständnis stoßen, oft genug, ist das jedoch das Gegenteil der Fall.

Man muss den  eigenen Weg gehen. Das hört sich so leicht an, in Wirklichkeit ist es aber eine Herausforderung, die jeder nur für sich selbst heraus finden kann.  Dabei kann die Meinung anderer eine Rolle spielen. Entscheidend ist aber das eigene Gefühl. Man muss in den eigenen Körper hinein horchen. Was sagt das eigene Gefühl.

Mir hat man schon vor langer Zeit gesagt das Fußball zu gefährlich für meine Gesundheit sei. Mein Gefühl war anderer Meinung. Nun ist der Zeitpunkt gekommen, an dem sich mein Gefühl zu ändern scheint. Fast 40 Jahre habe ich gegen den Rat von „Leuten die es gut meinen“ gehandelt und es hat mir gut getan. Es gibt und gab so viele Empfehlungen, die zwar logisch erschienen aber mich nicht voran gebracht sondern zurück geworfen hätten. Damals so wie Heute gab es immer die gleichen Kriterien.

Wie reagiert mein Kopf; mein Gehirn?

Wie gut ist es für mein inneres, für meine Psyche?

Was für negative Folgen kann es haben und sind sie von mir zu bewältigen?

Ist es körperlich von mir zu bewältigen oder stoße  ich an meine Grenzen?

Egal was war, ich habe es für mich und nicht für andere getan.

Weisheiten LVXXXVI

wahre Kunst ist, das Umsetzen der eigenen Vorsätze!

Für diese Weisheit gibt es noch keine berühmte Persönlichkeit.

Wahrscheinlich wäre auch mir dieser Spruch nicht in den Sinn gekommen, wenn ich mich über mich selber nicht so geärgert hätte. Kluge Reden, noch schlauer schreiben – ja das ist leicht, doch bei der Umsetzung hapert es. Die eigenen Vorsätze in die Tat umsetzen, das ist nicht leicht. Bei mir ist es gerade die Aufgabe von Ehrenämtern.  Teil eins, geht ja noch, aber wenn man immer wieder gefragt wird ob man nicht doch eine Funktion übernehmen möchte – da standhaft zu bleiben – das ist eine Kunst.  Vielleicht gelingt es mir ja tatsächlich dieses Kunststück  zu schaffen

Weisheiten LXXXV

 

Aus jedem Tag das Beste zu  machen,

das ist die größte Kunst.

(Henry David Thoreau 1817-1862)

Dieses Zitat stammt von einen amerikanischen Schriftsteller und Philosoph.

Bis Gestern war es noch eine Weisheit von mir, so dachte ich zumindest. Aber so ist das auf der Welt. Irgendwo ist jemand schneller oder besser als man Selbst. Selbst im Leid ist es nicht anders. Es gibt immer jemanden dem es schlechter geht. Deswegen ist dieser Spruch ein Lebensmotto von mir.

Weisheiten LXXXIV

Kaum war das erste Mal Zuversicht bei mir vorhanden gewesen, ließ sich alles leichter ertragen.  Mir war klar das dieser Zustand nicht ewig dauern würde, aber so lang das zerrte schon an meinen Nerven und auch am Glauben „Immer nur positiv denken“ zu wollen.

Ab einen gewissen Zeitpunkt war es mir möglich die Uhrzeit auf meiner Uhr zu verfolgen. Dabei konnte ich feststellen das der ganze Spuk 28 Minuten gedauert hatte, doch es dauerte noch weitere fünf Minuten um zu realisieren das alles vorbei war. Diese Zeit erwies sich im Nachhinein als prägend.

Da seit dem fast trotzigen Entschluss positiv Denken zu wollen und dem Ende dieser kräfte zerrenden Phase nur wenige Minuten lagen, entstand eine meiner ersten Weisheiten.

weisheit

Nur POSITIV DENKEN hilft weiter. Mag die Situation auch noch so hoffnungslos sein, mag es auch absolut unrealistisches sein, einzig der Gedanke an das Gute – die Zuversicht – nur das hilft dir weiter.

Weisheiten LXXXIII

Im Augenblick durchlebe ich jeden Tag dauerhaft Glücksgefühle. Es ist mein neues Leben das sich so positiv auf mich auswirkt. Das sich mein Verzicht auf Ehrenämter so auswirkt, hätte ich nie erwartet. Es tut mir für den Verein leid, aber für mich und meine Gesundheit war es der richtige Schritt.

Es hat mich ziemlich viel Überwindung gekostet und ohne die Überzeugungskraft von vielen aus meinen Umfeld wäre es auch nicht so weit gekommen. Doch irgendwann war es soweit, das mir mein Leben, meine Gesundheit wichtiger erschien als diverse Vorstandstätigkeiten.

Auch wenn es der richtige Schritt war – ein wenig Mut gehörte schon dazu. Denn durch diese Maßnahme verändert sich mein Leben radikal. Doch Veränderungen gehören zum Leben dazu, man muß nur den Mut haben sie zu vollziehen.

In Bremen gibt es den Spruch

buten-und-binnen„Buten un Binnen –wagen und winnen“

Auf Deutsch übersetzt heißt er soviel wie

Innen und außen – wer wagt der gewinnt

Aus meiner Sicht ist es ratsam diesen Spruch zu verinnerlichen. Als wir uns wohnungsmäßig in der Neustadt nicht mehr wohl gefühlt haben, weil wir vom Vermieter tyrannisert worden sind, haben wir den Schritt gewagt und sind umgezogen. Dort hatten wir alles so wie wir uns es immer gewünscht haben. Als die Gesundheit aber deswegen leiden mußte, haben wir es gewagt und uns in eine neue ungewisse Zukunft begeben. Es hatte Mut gekostet aber wir haben gewonnen.

Das sind nur Beispiele, aber sie zeigen auch, wer sich weiter entwickeln will, wer sein Leben wieder ein Stück verbessern will, muß bereit sein Opfer zu bringen.

Wer das wagt – der steht auch oft genug als Gewinner da

Weisheiten LXXXII

Wenn im Leben auf eines Verlass ist, dann auf die Wellentheorie, so wie bei meinen Verein, Werder Bremen. Wochenlang lief es schlecht für ihn, sie haben ständig verloren. Nun haben sie es geschafft und zweimal gewonnen. Die Negative Serie ist gestoppt. Theoretisch müssten sie jetzt ein paarmal gewinnen.  Doch dieses ständige Auf und Ab wird sich wohl leider am Samstag mit einer Niederlage und nicht mit einen Sieg fortsetzen.

Theoretiker mögen mit ihren Erkenntnissen ja oft recht haben, doch bei der Wellentheorie spielt noch ein ganz anderer Faktor mit. Der Wille, die Bereitschaft etwas zu unternehmen um sich gegen einen Negativlauf zu stemmen.  Es reicht nicht sich auf die Gesetze der Physik oder der Philosophie zu verlassen. Mal ist eine Welle groß, mal etwas kleiner. Die einzige verläßliche Gesetzmäßigkeit die es gibt, das ist die Welle. Mal bist du unten, mal bist du oben, nichts bleibt für ewig.

Jeder einzelne kann sein Schicksal in die Hand nehmen um möglichst lange auf einer Welle dahin gleiten zu können. Jeder kann etwas für die Größe der Welle tun, die unwillkürlich kommt, die einen jedesmal in die Tiefe reißt oder ins Flache zieht.

Zu den Gesetzmäßigkäten des Lebens zählt diese Wellentheorie.  Eine Theorie der sich jeder Mensch stellen muß.